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健康专栏
肾脏的主要三大功能
发布者:admin             发布时间:2014-05-29             阅读:6312次

  第一,排泄功能

  肾脏通过过滤人体血液生成尿液,排泄代谢废物、毒素和 药物残毒。中山大学的余学清教授说:“肾脏是人体的污水处理 系统,它每天需要处理200 升血液,当血液经过肾小球这个过 滤器时,血液中多余的水分、代谢废物以及药物残毒等随尿液 排出,如果这些毒素和垃圾不能及时排出,长期潴留,会使肾 脏排泄、调节、分泌等功能发生障碍,引起各种慢性疾病。

  第二,调节功能

  调节体液的浓度、调节电解质浓度、调节人体酸碱度平衡。 肾小球滤液中含有多种电解质,当进入肾小管后,钠、钾、钙、 镁等大部分按人体的需要由神经、内分泌及体液因素调节其吸 收量。不仅如此,肾脏通过排泄尿液,将人体新陈代谢过程中 所产生的一些酸性物质排出体外,并可控制酸性物质和碱性物 质排出的比例,从而保持体内的酸碱平衡,不至于人体体液向 万病之源——酸性体质发展。

  第三,内分泌功能

  肾脏不仅是排泄器官,也是重要的内分泌器官,它能分泌 许多激素来调节人体的正常生理活动。如分泌的肾素能通过肾 素—血管紧张素系统来调节血压;分泌促红细胞生成素能刺激 骨髓干细胞的造血功能;分泌的前列腺素及高活性维生素D 对 调节人体血压和钙磷代谢,促进成骨也有十分重要的作用。

  中医认为人的精、气、神三宝都与肾脏密切相关。天有三 宝日、月、星,地有三宝水、火、风,人有三宝精、气、神。 因为人的生命基础起源于精,人的生命活动依赖于气,人的生 命现象表现于神。肾脏主要有肾主藏精,肾主纳气,主水液, 主二阴,主骨生髓,肾主命门之火,其华在发等强大的功能作用。 它决定于人的生殖、生长、发育、健康和长寿。

  其一,肾主藏精。肾脏藏有先天之精和后天之精。先天之 精禀受于父母,来源于先天,是人体生长发育和生殖的基础, 可滋养五脏,造化生命;后天之精,来源于水谷精微,藏于五脏, 是人体生命活动的物质基础。因此古人有“得精者存,失精者 亡”之说。先天之精和后天之精的来源虽然不同,但均同归于肾, 二者相互依存,相互为用的。先天之精有赖于后天之精不断培 育和充养,才能充分发挥其生理效应;后天之精的化生,又依 赖于先天之精的活力相助,二者相辅相成,在肾中密切结合而 组成肾中精气,促进肌体正常的生长、发育和培育生殖能力。 精是气赖以存在的载体,没有精就不能化生气;气是精得以运 行的动力,没有气,精就不能发挥作用,所以说,精充、气足、 神全是健康的保障,精亏、气虚、神耗是疾病衰老的原因

  肾精化生元气,元气又名“原气”“真气”。元气是人的根 本之气,是人体生命活动的原动力。元气乃阴阳之根蒂,生命 之门户,造化之枢纽。气为万物之资始,非此气则万物不足以 长养,非此气则人类不足以生息。人的一切生命活动都依赖于 气,所以有“人活一口气”之说。元气是推动人体的生长和发育, 温煦和激发各脏腑、经络等组织器官生理活动的动力。机体的 元气充沛,则各脏腑、经络等组织器官的活力就旺盛,机体就 强健而很少生病。若是先天禀赋不足,或因后天失调,或因久 病损耗,致元气生成不足或耗损太过时,就会因元气虚衰而产 生各种疾病。中医认为:“气为血之帅,血为气之母。”“气充则 血行,气滞则血瘀”就是这个道理。故《医学正传》中结论:“肾 元盛则寿延,肾元衰则寿夭。”

  其二,肾主骨生髓。若肾精充足,骨髓生化有源,骨骼就 能得到骨髓的滋养而发育健壮,坚固有力,相反,骨髓空虚, 骨骼就会变得脆弱。

  脑髓有赖于肾精的充养。故“脑为髓之海”。如果肾精充足, 脑海丰满,髓充骨健,则思路敏捷,记忆力强,听觉也灵敏。 

  其三,肾主纳气。这是肾对肺气有摄纳的作用。西医认为, 呼吸是肺的职责范围,与肾无关。但中医认为,呼吸由肺所主, 但气之根在肾,所以“肺为气之主,肾为气之根”,肺主出气, 肾主纳气,阴阳相交,呼吸乃和。如果肾气充足,摄纳正常, 肺的气道就通畅,呼吸就均匀;反之,若肾气不足,就会出现 呼气长吸气短,吸气只能到胸部,不能到丹田,导致胸闷,上 气不接下气。 

  其四,肾主津液。肾者,水脏,主津液。所谓津液就是人 体水液的总称。肾脏的功能正常,“开合”有度,“开”能使水 液得以输出和排泄;“合”能储存一定分量的水液在体内,灌溉 五脏,滑利关节,滋润皮肤,润泽空窍,补益脑髓,供人体生 命活动之用。肾功能衰退,水液不能正常输布全身,故五脏产 生内热,皮肤干燥,关节酸痛,虚火上浮,舌干口燥,咽喉肿痛, 失眠多梦。 

  其五,肾主二阴。二阴是指前阴与后阴,前阴包括外生殖 器和尿道,后阴则为肛门。肾气充足,肾功能正常,排尿也就 畅通舒爽,肾气不足,肾功能衰竭,就会导致大小便不利,出 现水肿和尿潴留。

   其六,肾主命门之火。有的专家认为左肾为肾,右肾为命门。 命门之火是生命之火,命门实为生命之门,命门与肾阳密切相关, 其命门在肾,从生理作用而言命门之火实际上就是肾阳的作用。 

  其七,“肾健,其华在发”。头发的营养来源于血,故“发为 血之余”。肾气盛,头发茂密而有光泽,肾气衰,头发变白而稀疏。

   综上所述,肾脏健康:五脏俱荣、精力充沛、骨骼坚实、 耳聪目明、身强体壮。肾脏衰退:五脏俱损、体弱气虚、腰酸膝 软、头晕眼花、百病缠身。


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